三谷から相楽山→大塚の健康の道：
あさやけコースの道案内板が
古くなっていたのを、
このたび、素敵な
案内板に変えたというので、
さっそく有志でさがらの砥神山までハイキングしてきました。
案内板を設置した保健センターの職員さんもきてくれて
総勢10人で、大塚公民館に集合。
当日は、ＪＲさわやかウォーキングと重なって、
相良への山道は、ウォーキング銀座？？
あった、あった。なかなかいいですね〜。
元キャンプ場にて、休憩。
ビタミン補給です。ごちそうさま。
途中、ドウダンツツジや、
バライチゴ
ホウチャクソウ（って教えてもらいました）ササユリ(花はまだ）の群生地なども確認して
途中、道間違えて焦ったり(笑）
だからね、看板しっかり確認しないと・・・・
と、看板の重要性も確認しながら帰ってきました。
お疲れ様でした。
2012年３月21日 今年度の健康づくりの活動報告会です。
地区別の報告ですが、どの地区も充実した活動をしていますね。
休憩に、ちょっと楽しいエクササイズ。
と言うよりゲーム感覚で笑い溢れるひと時。
指遊びや輪くぐり渡し、うまくできたかな？
短い時間でしたが、椅子に座ったままでも
これだけで結構ポカポカ温かくなりました。
来年度も楽しんで活動していきましょう。
テーマ:ヘルシー - ジャンル:日記
三谷地区の3月の例会は、ノルディックウォーキングです。
3月12日(月）みぞれの降るような寒い北風の日でしたが、
初参加メンバーも加えて実施しました。
ポールを使ったストレッチの後、少しウォームアップに
公園内を一周歩いて調子を確かめます。
波の打ち寄せる浜辺を東へ、ラグーナ方面へ向かいます。
冷たい北風もなんのその。
大塚海浜公園で一息ついての帰り道、
一時でしたが、小雪舞う中のノルディックウォーキングでした。
三谷地区は毎月第2月曜日が活動日です。
朝9時、若宮公演の時計台に集合します。
今年初めてのウォーキングは、竹島八百富神社へお参りに。
風もなく、ウォーキング日和で、
ちょうどJRさわやかウォーキングの参加者と逆向きですれ違いながら、
西向きに海沿いを歩きました。
途中、三谷港の船を眺め、
竹島海岸でかもめと戯れる観光客もみながら
竹島橋のたもとの遙拝所に参拝。
お隣の文学記念館で抹茶をいただく方、橋を渡って島まで歩かれた方、自由休憩の後
常盤苑入口の立派な松飾りの前で記念撮影。
参加の皆さんお疲れさまでした。
新成人のみなさん、おめでとうございます。
20歳になってお酒やタバコの木か気も増えるということで、
健康に与える影響など健康チェック。
力作のパネルコーナーは奥まっていてなかなか来てくれないので、
着飾ったみなさんの華やかさに圧倒されながら
健康にも興味もってくださいね〜と突撃ｗｗｗ
お疲れさまでした。
12月19日、保健センターにて
11月13日に実施したひとねる祭の反省会が開かれました。
当日の模様を見て
各参加団体から反省点や感想が沢山出されました。
一昨年と比べ、参加者が半減。（＞＜）
せっかくの企画ですから、
たくさんの方に知って楽しんでいただけるよう、
来年に向けて半生を生かした企画にしたいと、
皆さん前向きです。
バライチゴ
