健康がまごおり21やろまい

三河湾に面した温暖な蒲郡。 長生きの街を目指し、健康づくりの市民活動を紹介。

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代表者会で

秋に、健康イベントを企画しているので、
その準備で、地区代表委員で集まって話し合いをしています。
健康づくりやろまい会メンバー以外にも、
食生活改善ヘルシーメイトさんやら、子育てネットワーク会員や、
運動面のスポーツリーダーさんなど、いろいろなボランティアの団体が関わっていて
多彩な催しになりそうです。
内容がもう少し、きちんとしたものになりましたら、
またお知らせします。
お楽しみに。
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三谷地区 7月例会報告


本日晴天なり^^なんて言っていられない強い日照りの下 朝9時いつものように集合
さすがこの暑さ 参加者は~ え~ 三谷地区の皆様結構見えます。
当番の方に聞きますと 27名とのこと。

さあー今日は 予定どうり「弘法山の山コース」ヘ
優しい風のもと木陰もあり かんかん照りもありーな 
そして三谷海岸を磯の香りの応援を頂きながら
集合場所の若宮公園でゴール! 

はじめての方もご参加を
又男性の初参加の方も見え少しずつですが広がっています。
今後も無理をせず 楽しくウオーキング 出来ることを~
どなたのお顔も 汗びっしょり、でも気分のいいウオーキングでした。 

  三谷地区 8月休会
 次回は9月14日(月)9時初心者大歓迎
直接若宮公園時計台の下へ
    
by三谷地区 ゆりかもめ 


【健康づくり標語入選作品】asiato
ウォーキング 暑さ寒さも 楽しんで

テーマ:ヘルシー - ジャンル:日記

雨の日もできる運動

今日の例会は、朝から雨。お天気が悪い時には、屋内でもできる運動をしましょう。
音楽に合わせてストレッチやボールを使ったエクササイズ、楽しくできました。wakuwakutaiso
ballこれから、雨の日も待ち遠しいくらいでしたよ。
来月は、健康づくり教室で調理実習もありますから、またうれしいですね。
会場の都合で、曜日が変わりますからお待ちがいなく。
8月4日(火)集合場所は、いつも道理、がまごおり児童館に9:30です。


【健康づくり標語 入選作】
 まいにち運動 元気なからだ

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毎月ウォーキング

日差しがもうきつくて、夏日も時折、
暑くなりましたね。
7月の例会は、明日ですよ。
暑さ対策を・・・・と思ったら、天気予想は雨っぽい??
雨の場合でも、ストレッチ体操しますので、
予定通り9:30児童館集合。
移動して勤労福祉会館にて軽い体操をします。
どうぞおでかけくださいね。

もし、お天気の場合には、
予定通りのウォーキング。
忘れずに。
帽子、汗拭き、お茶も。

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