健康がまごおり21やろまい

三河湾に面した温暖な蒲郡。 長生きの街を目指し、健康づくりの市民活動を紹介。

28年度総会開催

4月19日、健康づくり一緒にやろまい会の総会が開催されました。
総会議事資料
健康推進課の新しい課長さんが臨席、ご挨拶いただきました。
総会
会長のあいさつの後、議事も滞りなく進行。
今年度も、また充実した年になりそうです。
その後、は、博物館の学芸員さんのお話。
walkingmap.jpg
ウォーキングマップのコースにある蒲郡の歴史や遺跡、銘木情報などを学びました。
名木50選は、選定されてずいぶん経っているので、
その間に枯れたり、切られたりして今はない木もあるようです。
最新情報は、地域の方がよくご存知でした。さすが!
警察からは、このところ被害が増えているらしい詐欺防止について。
被害額におどろき!!
警察詐欺防止
詐欺にあわないよう、注意喚起のグッズをいただきました。



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「動楽通信」

蒲郡市【生活情報】
蒲郡市健康化政策全庁的推進プロジェクトからお知らせです。
4月から毎月運動などに関する情報「動楽通信」を配信します。
動楽とは「動くことを楽しむ」「楽に動く」というキーワードです。
それでは「動楽通信」No1.をお届けします。

■+10(プラステン)から始めよう■
+10は毎日の生活にあと10分運動する時間を増やす目標のこと。
10分ウォーキング…もいいけれど、
「できるだけ階段を使う」「出入り口から離れた駐車スペースに停めて歩く」のを日常にするのも有効です。
新年度から何か始めてみたい方、
まずは無理なく活動を増やしてみてはいかがでしょうか。

★おでかけしながら健康づくり教室
 あいち健康プラザ 健康づくり教室の
 ホームページはこちら


★地域密着の健康づくりについて
 もっと知りたい方はこちら
 蒲郡市保健センター「健康づくり 教室」
 ホームページ



★目標を達成してまいかカードをGETしよう

 蒲郡市健康マイレージの
 ホームページはこちら


5月は爽やかな季節にぴったりの運動情報を
お伝えします。
 
【お問い合わせ先】
 蒲郡市保健センター 67-1151

久々のやろまいニュース

4月19日は、健康づくり一緒にやろまい会総会です。
総会を前に、ここのところ、サボっていた「やろまいニュース」を作りました。
25号:3月1日の「2016年の活動報告会」と
yaromai25.jpg
26号:3月31日実施の「春のいきいきウォーキング」
yaromai26.jpg

会員のみなさんには、総会の時に配布しますので、
お手に取って見てくださいね。

桜はないけど花見ウォーキング

4月の小江府相東西北蒲郡地区例会は、
お花見をーキング・・・・・なんですが、
今年は花が遅くて、花探しウォーキングwww。
ハイ、軽くストレッチのあと、
ストレッチ
西田川公園へ向かいます。
竹島小
途中、竹島小学校の校庭の桜、
枝にいっぱいつぼみを付けています。
うっすらピンクに見えますね。
西田川沿い
川沿いに橋を渡って折れると、公園には、先客が。
春休み中の子どもたちがお花見ピクニック。
西田川公園2
こちらも少々しか花は咲いていませんでしたが、
sakura開花
ベンチでお茶休憩にしました。
西田川公園お茶休憩
キャンデーをいただいて、
きっと来週には、桜のトンネルになるね~と想像しながら
西田川公園4
4公園と1小学校の桜のつぼみを観察してきました。
色変わりモモ
帰り道、梅、モモ、モクレン、コブシなど
お庭の花々ウォッチング。

お花見は、また来週にでも各自でお出かけくださいね。




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