健康がまごおり21やろまい

三河湾に面した温暖な蒲郡。 長生きの街を目指し、健康づくりの市民活動を紹介。

健康管理のお手伝い

沢山の方が訪れる蒲郡まつりの市民会館会場で健康コーナー。
握力計

血管年齢や血圧、握力測定のコーナーで
健康管理チェックのお手伝いしました。
bu-s.jpg
子どもさんから恒例の方までいろんな方が立ち寄ってくれます。
検診
検診のアンケートにも協力。
握力測定は、年代別平均より低い方が多い感触。
平均が高すぎるのかなぁ?
マッチョなジム利用者の平均とか?www
まあ、できるだけ運動に親しむようにお願いしました。

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他市交流会でお出かけしたんですが

他市との交流で、健康づくりやろまい会の充実をはかる・・・・
という目的もあって犬山にでかけました。
蒲郡を出発するときは青空も見えてる良いお天気。
まあ、多少山手は黒い雲が見えてはいましたが、
2日ほど前の集中豪雨で、国宝の犬山城のシャチホコが壊れちゃったとか。
すごい雨降ったんだね~。
なんて話しながらも、
犬山の豆知識を下調べしてきてくれたKさんの説明を聞きながら予習。。。
犬山に近づくと急に大降りの雨が!!
basame2.jpg
視界も悪くなって、前が見えないくらい。
basameフロントs

そのうち、バスの中のあちこちでピポンピポンと鳴るスマホ。
ゲエ!
20170714避難指示メールs

エ?ナニコレ?避難?大変じゃん?
どーするよ?!!
とにかく、予定の昼食を予約しているお店まではなんとか到着。
外を気にしながらも、目前のごちそうに集中www
20170714お食事s
とお食事をしているうちに
雨足もやや弱くなってきました。
でも、交流会予定の場所1階は浸水して、水をかい出している状態だというワオ!
行けないよ(@0@);
交流どころではないようなので、本日の予定は中止。
愛知県北西部の豪雨・浸水はニュースにもなってたみたい。
帰り道、山の崖上のところから落ちる滝を目撃。
takis.jpg
ボケてるけど。

蒲郡に近づくにつれ、ウソのような青空。
20170714あおぞら
無事に帰ってこれました。
お疲れ様でした。




暑い日になりました

今日も朝から軽く30℃を超える真夏日になりました。
本日の小江府相東西北蒲郡地区の例会は室内体操です。
2017070301.jpg
音楽に合わせて、ストレッチ。
座ってもできます。
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毎日の生活の中に楽しく運動を取り入れて
健康で毎日を送りましょう。


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