健康がまごおり21やろまい

三河湾に面した温暖な蒲郡。 長生きの街を目指し、健康づくりの市民活動を紹介。

暑い日になりました

今日も朝から軽く30℃を超える真夏日になりました。
本日の小江府相東西北蒲郡地区の例会は室内体操です。
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音楽に合わせて、ストレッチ。
座ってもできます。
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毎日の生活の中に楽しく運動を取り入れて
健康で毎日を送りましょう。


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