健康がまごおり21やろまい

三河湾に面した温暖な蒲郡。 長生きの街を目指し、健康づくりの市民活動を紹介。

秋はスポーツ・・・食欲もw

いい季節ですね。
先日、地域の運動会がありました。
こうしたイベントは、
体力作りというよりは、地域の親睦という意味合いが強いですね。
やはり、毎日続けることが必要ですね。
楽しく、無理なく、すこしづつ。
食べ物も美味しい季節なので、
食べ過ぎないようにwww
健康一番でいきたいですね。undoukais


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テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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