健康がまごおり21やろまい

三河湾に面した温暖な蒲郡。 長生きの街を目指し、健康づくりの市民活動を紹介。

やろまいニュース3号

yaronews
やろまいニュース3号です。
11月の例会を記事にしています。
野菜たっぷりのすいとん作りが人気。汁の味付けから塩分濃度に注意とか、一日の野菜摂取量の目安とか、歩き方のコツ、日常の生活の中でできるエクササイズ法などの、役に立つお話もよかったですね。
イベント報告だけでなく、こういったたみなさんにお知らせしたいことなども、内容に書いていこうと思います。
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テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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