健康がまごおり21やろまい

三河湾に面した温暖な蒲郡。 長生きの街を目指し、健康づくりの市民活動を紹介。

秋のいきいきウォーキング・神社仏閣歴史編(2)

秋のいきいきウォーキング・神社仏閣歴史編(1)より続く

安楽寺を出て、天然記念物になっている清田の大樟(クス)。
樹齢1000年以上の大木です。
1203大クス
圧倒的な大きさですね。
幹も枝ぶりも、威厳があります。

3組の狛犬のいるという石山神社。
1203石山神社

五井松平家五代の墓がある長泉寺、
1203長泉寺
安達藤九郎盛長の五輪の石塔
1203長泉寺五輪墓

蒲郡に1本と言われる無患子(ムクロジ)の木のある八幡宮。
1203八幡無患子桜

妙善院の五井の湧水を賞味して、高台でお弁当休憩。
1203妙善院五井の湧水

みんなで記念撮影。
1203妙善院全員集合

帰りは三河三谷駅のゴールで、自由解散。
お疲れ様でした。
manpokeis_20161203232717e7f.jpg






秋のいきいきウォーキング・神社仏閣歴史編(1)

雲一つない秋晴れの穏やかな土曜日になりました。
12月3日、秋のいきいきウォーキングが開催されました。
70名を超える参加者がありました。健康の街・蒲郡!!
1203集合
蒲郡駅に集合してウォーミングアップのあと、北に向かって歩きます。
1203map.jpg
最初のお寺は長存寺。鵜殿城主のお墓があり、また松は蒲郡銘木50選に選ばれています。
1203長存寺山門

1203長存寺本殿
なかなか立派なお寺です。
裏に鵜殿城主の大きなお墓があります。
1203鵜殿城主墓石

次は、天桂院。入口の大イチョウの紅葉がきれい。
1203天桂院いちょう
鐘つき堂をくぐった奥に、横綱玉ノ海のお墓があります。
1203天桂院玉ノ海墓説明
参加の皆さん、Kさんの説明を真剣に聞いています。
中央公園に降りて、秋葉神社の横でちょっと休憩。
1203中央公園秋葉神社
水竹神社のあった銘木の松は台風の被害で伐採されましたが、切り株が残っています。
1203水竹神社天神松
安楽寺の素晴らしい山門。
1203安楽寺山門
徳川家康の母が暮らしたという徳川ゆかりの寺。
本殿は昨年10月の火災により焼失してしまいましたが、山門だけでも見る価値がありますね。
1203安楽寺山門説明
なかなかマニアックなコースで、車では入れないところを歩きます。
蒲郡市内に何十年も住んでいても、
初めて見た!という貴重な文化財がいっぱいありましたね。
参加された方も、感心しながら楽しんでおられました。

秋のいきいきウォーキング・神社仏閣歴史編(2)に続く







ひとねる祭2016

風もなく温かい日になりました。出足も上場、保健センターで開催のひとねる祭。
ひとねる祭タイトル
朝の開会最初のアトラクションは、保育園児さんのお歌。
保護者のカメラも並びます。
kamera.jpg
健康づくりいっしょにやろまい会のコーナーは、
このところ増加している大腸がんに関するクイズと、ノルディック体験です。
クイズ
ノルディック

そのほか、読み聞かせやおもちゃ作り、手作りおやつやモグラたたきなど、
人気のコーナーには行列ができていました。
よみきかせ
おやつ
もぐらたたき
各コーナーで集めたスタンプの数によって、
いろいろな景品も用意されていました。
景品

ひとねる祭にきていただいた市民の皆さん、
準備裏方のスタッフの皆さん、ボランティアでかかわった皆さん、お疲れ様でした。

ひとねる祭準備

子ども向き企画のクイズの商品。
何ができるのかな~~?
お楽しみに。
ひとねる祭詳細はこちら
2016ひとねるチラシ
20161116準備作業巻物 s)

分かったかな~?
20161116準備作業巻物 (2)

11月例会ウォーキング

小江府相東西北蒲郡地区の例会ウォーキングです。
保健センターさんがポールを持ってきてくれたので、
ノルディックウォーキング!!
まずは、集合場所の本町公園で準備体操。
準備運動
ポールを使ってストレッチ。
保育園
ちょうど、保育園の宵子たちもお散歩にお出かけするところ。
手を振ってご挨拶。(^0^)
北駅
北駅から南へ南花鉢
花の鉢の並んだフラワーストリートと、正面に大きな花看板。
夜になるとイルミネーションも灯りますよ、と
花を見ながらちょいとおしゃべり。
ベイパーク
ベイパークの花壇まで行って、少しお茶休憩。
東港
帰りは港の船を見ながら、
昨日のうどんサミット会場を横目にして帰ってきました。
東港1
南駅のチャレンジ号の展示の片隅で軽くストレッチ。
南駅チャレンジ号前体操
そういえば、マストが斜めに傾いていたのが、まっすぐ立ちましたね。
紅葉ハナミズキ
ハナミズキの紅葉を眺めながら、高架下を通って一回りしてきました。
秋の自然も感じながらのウォーキングでした。
お疲れ様でした。










10月はノルディックウォーキング

10月の例会は、ノルディックウォーキングということで、
新しいメンバーさんも参加してくれました。
まずは、集合場所の商工会議所駐車場で準備運動のあと、
準備体操
では出発。
今日は、お天気もちょっと怪しいので、
いつもとコースを変えて、西へ。
start.jpg
みらいあの公園で、ちょいと一息。
miraia_2016100418522750e.jpg
一回りしたら、蒲郡駅方面に向かいます。
minatonisiasiura.jpg
港町西公園で、ちょっと足裏を刺激しました。
南駅前広場に飾られた花看板の前で。
駅前花看板1

手入れをしていた職員さんから花の説明などしてもらって
旅する蝶(アサギマダラ)の飛んでくるフジバカマのお話とか。
ekimaefujibakama.jpg
ちょっと賢くなったウォーキングでした。

9月も室内運動

夏の暑いうちは室内運動で、ということでしたが、
9月も室内で音楽に合わせて楽しい体操です。
会場が「蒲郡いきがいセンター」に変わりました。
3階のホールです。
tizou2.jpg
広いお部屋でも、参加者16名でちょうどいいくらい。
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ツボ体操、ストレッチ体操、蒲郡市民の歌、あいちめぐりん体操、365日の紙飛行機など。
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難度の高いものにもチャレンジ。
どれも音楽に合わせて楽しく体を動かしました。
体が硬いという方に、肩甲骨の周り:ちょっと背中を柔らかくマッサージするだけで、
前屈がたやすくできるようになってびっくり。
kataikarada.jpg

10月は、ノルディックウォーキングをしますので、
集合場所が変わります。
10月3日(月)午前9時半 蒲郡市商工会議所ロビー
雨天時は中止です。
両手の空くようなウエストポーチかリュックでおいでください。
タオル、帽子、飲み物持参。

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