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健康がまごおり21やろまい

三河湾に面した温暖な蒲郡。 長生きの街を目指し、健康づくりの市民活動を紹介。

6月のウォーキング

日差しが暑くなりました。
6月のウォーキングは、海辺のコース。
看護学校の学生さんも特別に参加です。
途中、日陰でストレッチ。
ベンチ
海辺のボードウォーク
ボード
帰り道は、また駅前を通って
竹本前
出発地点の本町公園に帰ってきました。
整理運動で使った筋肉をほぐします。
seiriundou.jpg
参加の皆さんお疲れ様でした。
【“6月のウォーキング”の続きを読む】

蒲郡の健康の取り組みが地域情報誌に!

地域情報誌「ぶらりん」6月号に、
蒲郡の保健センターのみなさんが載っていました!!
201806ぶらりん特集s
「健康都市をめざす蒲郡」

5月は室内体操

ゴールデンウィーク翌日ということもあり、
参加者は少なかったですが、楽しく室内体操。
i椅子をつかって
椅子を使ってふらつきを防止しながら
不安定な姿勢でも安心して運動できます・
i椅子をつかって2
スクワットも。

新年度新しく配属された保健士さんも一緒に体験。

健康づくりいっしょにやろまい会総会

平成30年度がまごおり 健康づくりいっしょにやろまい会総会が
4月25日に開催されました。
0425総会会長あいさつ

29年度の活動報告、収支決算
30年度の活動予定、予算、会則変更も承認可決されました。
第2部は、睡眠についての講和。
クイズ形式で楽しくお話を聞くことができました。
0425睡眠の講和

やろまいニュース27

久々のやろまいニュースです。
来週開催のがまごおり健康づくりいっしょにやろまい会総会に
参加の皆さんに配布予定です。
やろまいニュース27s

やろまいニュース27_2s

4月は桜のコース

小江府相東西北蒲郡地区例会、4月は恒例のお花見コース
桜のきれいな小学校側道や公園の桜を見ながら歩きます。
西田川公園へ。
20180402_西田川公園1
広場のベンチで一休み。
20180402_西田川公園
桜のトンネルをくぐって桜を愛でます。
20180402_桜トンネル
レンギョウも綺麗です。
桜色と黄色の取り合わせが、春色ですね。
20180402_桜レンギョウ

本町公園に戻って、ストレッチです。
20180402_ストレッチ
参加の皆さん、お疲れ様でした。



春のいきいきウオーキング

4月1日、恒例になってきました市民いきいきウォーキング。
今回は三河三谷に集合朝の9:30(受け付けは9:10~)
桜のお寺を見ながら、
豊岡湖でゆったりお弁当という予定です。
tiraso.jpg
チラシはクリックすると全体が見えます。

どうぞご参加ください。 【“春のいきいきウオーキング”の続きを読む】
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